Seja a nível pessoal ou profissional, estas são algumas das resoluções de Ano Novo que podem mudar a sua vida.

Criar uma lista de resoluções de Ano Novo, muitos o fazem, mas e cumpri-las?

Então, neste artigo, além de lhe darmos ideias, damos-lhe formas de as colocar em prática!

10 resoluções de Ano Novo para a sua vida pessoal

1. Perder peso ou deixar de fumar

São duas das resoluções mais populares, mas também não mantidas por muitos.

Se quer perder peso, comece logo no primeiro dia do ano a cortar nos exageros alimentares. Foque-se no seu objetivo e lembre-se que com isso, além de perder peso, vai ganhar saúde e bem-estar.

Para a maioria dos fumadores, deixar de fumar é um desejo, mas também uma grande dificuldade. Devido à dependência, o fumador deve planear a melhor forma de o fazer.

2. Organizar-se financeiramente

Ter um bom plano financeiro é uma prioridade para cumprir muitos objetivos de vida.

Então, para garantir a sua estabilidade e sucesso financeiro, comece por analisar quais os gastos que são realmente necessários e elimine os supérfluos.

3. Aprender coisas novas

O saber não ocupa lugar, então aprenda coisas novas!

Seja tocar um instrumento musical, aprender um novo idioma ou  aprender a cozinhar, são algumas das coisas que as pessoas costumam definir enquanto resolução para o novo ano.

4. Passar mais tempo com as pessoas de quem gosta

Passar mais tempo com as pessoas de quem gosta é, muitas vezes, um verdadeiro desafio.

Mas, há pequenas atitudes ou decisões que pode tomar para ter tempo de dedicar o seu tempo a quem lhe é importante.

Dar prioridade às pessoas de quem gosta é talvez a resolução de Ano Novo mais importante que fará.

5. Ajudar os outros

Altruísmo, além de ser uma atitude nobre, é bem raro nos dias atuais!

Então, para que esta resolução seja concretizada, decida de que forma quer ajudar: voluntariado, cuidar de idosos, desenvolver projetos sociais numa ONG, entre outras.

6. Viajar mais

 

Viajar abre horizontes, traz novas perspetivas e novo fôlego para enfrentar a rotina do dia a dia.

Faça uma lista dos lugares que sempre quis conhecer e daqueles onde quer voltar.

7. Cuidar da sua saúde

Cuidar da saúde pode passar por muitos passos, seja ter uma alimentação equilibrada, praticar exercício físico, deixar de fumar ou abrandar o ritmo para reduzir o stress e o cansaço.

Entre as várias coisas que pode fazer para ser saudável, tente focar-se no que é mais importante para si e nas áreas mais críticas.

Pratique exercício! Se não é fã de desporto, dê pequenos passos, como: subir escadas em vez de usar o elevador, estacionar o carro mais longe e caminhar até onde precisa de ir ou fazer uma caminhada pela natureza.

8. Adotar hábitos mais sustentáveis

Cuidar do planeta é uma necessidade urgente e todos podemos fazê-lo. Se ainda não incluiu este tema na sua lista de resoluções, comece agora!

9. Conseguir um emprego ou mudar para outro

Passamos a maior parte do nosso tempo a trabalhar, então estar realizado nessa área é muito importante.

Se este é um dos seus objetivos para o novo ano, comece já a preparar-se e conheça as ofertas de emprego que estão no mercado.

10. Ser feliz

A resolução mais importante que deve tomar e que deve cumprir, todos os anos!

Resoluções de Ano Novo para a sua vida profissional

Seja para quem está a começar a vida profissional, quem quer investir na sua atual carreira ou para abraçar uma nova, há objetivos que pode propor a si mesmo.

Então, se está em fase de decisão na sua carreira, comece por:

  • Definir cinco áreas ou profissões de interesse;
  • Detalhar tudo que pensa e sente sobre cada uma das áreas;
  • Conhecer o dia a dia das profissões que mais lhe interessam.

Mas, se quer continuar a apostar na sua atual carreira e crescer:

  • Criar um plano de carreira;
  • Desenvolver habilidades relevantes – técnicas ou não;
  • Entender sobre liderança e treinar a sua capacidade.

E ainda, se quer quer mudar de carreira:

  • Definir os seus focos de interesse;
  • Começar a preparar-se;
  • Trabalhar numa nova rede de contatos.

De forma geral, há resoluções de Ano Novo a nível profissional que deve sempre tomar, tais como:

  • Investir em si mesmo, aumentar os conhecimentos em algo que já sabe ou aprender algo novo;
  • Aprende a ouvir mais do que a falar, saber ouvir os outros é um sinal de respeito que reforça a confiança das pessoas;
  • Reconhecer as suas falhas e corrigi-las, só reconhecendo as nossas fraquezas, podemos contorná-las;
  • Coloque os seus trunfos no centro do palco, conheça bem os seus principais talentos e competências.

Como cumprir as resoluções de Ano Novo?

Fácil é defini-las, difícil é cumpri-las!

Mas, este ano pode fazer diferente e, entre todas as resoluções que pode tomar, coloque em primeiro lugar uma: cumprir com as resoluções a que se propôs.

Então, para isso, defina prioridades, não é fácil mudar hábitos, especialmente se quiser mudar tudo ao mesmo tempo.

Escolha objetivos específicos, os objetivos muito vagos são mais difíceis de cumprir e defina prazos e metas intermédias, os prazos reforçam o compromisso.

É importante que não seja demasiado rígido consigo mesmo, é sempre possível que algum dos seus objetivos fiquem pelo caminho.

 

Acredite que 2023 é o seu ano e faça por ser, muita coisa não depende de si, mas cumprir os seus próprios objetivos, sim!