O sucesso de uma entrevista depende do que você diz mas também da sua linguagem corporal.

Da má postura à falta de contato visual, os erros não verbais podem fazer com que pareça que não está preparado ou desinteressado.

Então, neste artigo damos-lhe 8 erros de linguagem corporal que deve evitar em entrevistas.

1. Tenha atenção logo ao aperto de mão

Um aperto de mão fraco pode fazê-lo parecer inseguro, enquanto um excessivamente firme pode parecer agressivo. Então, procure um aperto de mão firme, mas amigável.

Também numa entrevista online isto é possível, evite parecer distante ou oferecer um cumprimento sem graça, como falar muito baixo, não olhar diretamente para a câmara ou dar um sorriso sem graça.

2. Não se curve

Curvar-se pode fazer parecer preguiçoso ou inseguro. Evite inclinar-se muito para trás na cadeira ou curvar os ombros para a frente, isso pode criar uma postura desinteressada.

Mesmo que esteja nervoso, faça um esforço consciente para sentar-se direito para transmitir profissionalismo.

3. Não evite o contato visual

Não fazer contato visual pode fazer parecer indigno de confiança ou desinteressado. Pratique manter contato visual natural, sem olhar fixamente.

4. Não se inquiete

Bater os dedos, balançar as pernas ou brincar com objetos, estes erros podem distrair o entrevistador e sinalizar nervosismo ou tédio. Mantenha as mãos relaxadas e no colo quando não estiver gesticulando.

5. Não cruze os braços

Essa postura pode fazer parecer defensivo ou inacessível. Mantenha os braços abertos e relaxados para transmitir abertura e recetividade.

6. Não abuse dos gestos

Embora os gestos possam melhorar a comunicação, exagerar pode distrair ou parecer teatral. Adote movimentos naturais que complementem a sua fala.

7. Não olhe para o relógio ou para o telemóvel

Olhar para o relógio ou para o telemóvel sugere impaciência ou falta de interesse. Certifique-se de que o seu telemóvel está no modo silencioso e fora de vista durante toda a entrevista.

8. Não fique com uma expressão vazia

Uma expressão vazia ou excessivamente séria pode fazer parecer desinteressado ou hostil. Use uma mistura de expressões faciais apropriadas para transmitir entusiasmo e compreensão.

 

Se tiver em atenção estas dicas durante a entrevista, dificilmente irá cometer erros de linguagem corporal.

Fonte: The Muse