Tele-trabalho: as vantagens e desafios da nova realidade

Apesar de não ser recente, ainda muitas empresas e trabalhadores estão a adaptar-se às vantagens e desafios da nova realidade do tele-trabalho.

Atualmente, estamos todos expostos a esta forma de trabalho. Um trabalho feito à distância, podendo ser feito a partir de casa e de qualquer lugar.

Quer trabalhe a partir de casa ou num espaço de trabalho conjunto, o email, live-chat, redes sociais, ou seja, a exposição tecnológica, tudo isto aproxima os trabalhadores a formas de trabalho remoto.

Apesar de ser algo já conhecido, só agora, e por força da atual situação que Portugal enfrenta com a Covid-19, é que se tornou numa das opções mais viáveis para grande parte das empresas.

Inesperadamente, assim que implementado o tele-trabalho, as vantagens e as razões pela qual esta forma de trabalho é valorizada não tardaram a sugir.

Razões pelo qual o tele-trabalho é valorizado:

1. Liberdade e flexibilidade de horários
2. O fim das deslocações desnecessárias, o que permite otimizar o seu tempo
3. Aumenta a produtividade

Enquanto que num escritório está a ser controlado por um horário laboral, quando se trabalha a partir de casa este adquire uma nova compreensão. Uma quase inexistência de limites de quando o trabalho começa e quando termina.

Todavia, esta recente realidade exige mudanças comportamentais, tanto para empregadores como trabalhadores, a fim do trabalho remoto ser bem-sucedido.

Vantagens do tele-trabalho:

1. Diminuição do stress
2. Aumento do bem-estar
3. Maior disponibilidade para a família
4. Possibilidade de trabalhar sem interrupções
5. Pode controlar o ritmo do trabalho
6. Fica com mais tempo livre

Ainda assim, como tudo na vida, o trabalho remoto também tem as suas desvantagens, ou neste caso, desafios, que tanto a organização como o colaborador devem superar para serem bem-sucedidos.

Desafios do tele-trabalho:

1. Comunicação
2. Oportunidades sociais
3. Solidão e isolamento
4. Imposição de limites
5. Fusos horários
6. Motivação
7. Problemas técnicos

O principal desafio do trabalho remoto assenta na distância

O trabalho à distância tanto pode significar trabalhar de forma independente, todos os dias sozinho, como também estar sentado silenciosamente, entre estranhos em cafés e espaços de coworking (apesar de não ser recomendado neste especial período de quarentena).

Para evitar sentimentos de solidão deve:

Reaprender: tente estar a par sobre o que o rodeia, mas não se deixe expor a notícias que possam afetar a sua ansiedade e preocupação.

Manter o contacto com amigos e família: falar com pessoas de quem gosta e confia é uma das melhores formas de reduzir a sua ansiedade e de combater a solidão ou aborrecimento durante este período de isolamento.

Manter as suas rotinas e atividades habituais: levante-se à hora habitual, vista-se para o dia e faça as suas refeições a horas.

Fazer exercício: aposte em atividades física e numa alimentação equilibrada.

Aliado a estas dicas, conheça e coloque em prática os nossos conselhos para gerir de forma eficiente o seu tempo, para se manter organizado e alcançar um equilíbrio entre o seu ambiente profissional e pessoal.

 

Fonte: Teletrabalhoweb

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